Баннер 1
11:29
Алтайский край вошёл в число победителей конкурсного отбора на грант в рамках федерального проекта «Профессионалитет»
10:17
Профильная смена «Юные спецназовцы» открылась в селе Алтайском на базе комплекса педлицея «Фадеев Лог»
10:14
Образовательный проект «Живая наука» стал участником фестиваля социального предпринимательства
10:08
Сборщики клубники выбирают поля предприятия «Горизонт» в Михайловском районе
10:05
В городе-курорте Яровое готовятся к массовому наплыву отдыхающих
10:01
АГАУ официально станет представительством Центра компетенций развития органической и «зелёной» продукции Роскачества в Алтайском крае
09:09
В городах и районах края готовятся к выплате компенсаций жителям частных домов за подорожавшее топливо
08:04
Синоптики обещают грозовые дожди и сильный ветер в Алтайском крае
07:23
В Алтайском крае в самом разгаре - сбор клубники
07:20
Сегодня в Барнауле стартует региональный этап летнего фестиваля ГТО
07:14
В Алтайский край поступит больше курортного сбора, чем ожидалось изначально
22:26
Сибирский агрофорум для производителей сельхозтехники - это ещё и возможность получить отзывы на продукцию из первых рук
22:13
Барнаульскому юридическому институту исполнилось 65 лет
22:11
В Михайловском районе снова пожар: огонь от райцентра отделяет всего 10 километров
22:05
В Рубцовске семьям погибших при исполнении воинского долга росгвардейцам вручили награды
22:03
«День сибирского поля»: на Алтае стартовал главный агрофорум для всей Сибири
22:02
Вечерний выпуск новостей за 29 июня 2022 года
17:00
Сотрудники ГИБДД Алтайского края провели занятия для подростков из неблагополучных семей
16:50
Хирурги краевого кардиодиспансера осваивают новые методы лечения
16:37
Жители нескольких районов края почти не пользуются правом на льготные дрова
15:17
Барнаульский «Коммунальщик» сыграет с казанским клубом «Ак-Барс-Динамо»
15:12
Что происходит на «Дне сибирского поля» в Барнауле?
14:31
В Алтайском крае всё больше желающих развивать социальный бизнес
14:18
В одном из сёл Алтайского края школьник спас тонущую девочку
13:44
В Алтайском крае начался главный аграрный праздник года – «День сибирского поля»
13:27
«Роберт Рождественский – наш современник»: в региональном эфире вышел фильм к 90-летию поэта
13:17
В селе Ануйское Смоленского района установили купола на строящийся храм
12:57
В Роструде рассказали о мерах по поддержке сотрудников, которые могут потерять работу
12:55
Жителей Бийска приглашают на выставку «Вариации из шерсти»
12:39
Спасатели МЧС проверяют несанкционированные пляжи
09:17
Российские и зарубежные аграрии познакомятся с последними достижениями науки и техники в области сельского хозяйства
08:49
В Алтайском крае снова ожидается жара
07:58
Центр настольного тенниса за 250 млн рублей построят в Барнауле
07:56
Жители края в соцсетях обсуждают «шайку бийских подростков», которые попытались разгромить парк
07:54
На барнаульском ипподроме пройдут большие скачки
07:46
Барнаульцев просят учитывать аномальную загруженность Павловского тракта в «Дни сибирского поля»
22:09
В грядущие выходные любители внедорожного экстрима встретятся в Бийске
22:07
Проверки бизнеса на Алтае сократили до минимума
22:04
Всем пострадавшим от стихии в Михайловском и Волчихинском районах выплатят по 27 тысяч рублей
22:02
Около миллиарда рублей заложено в бюджет края на компенсации населению за покупку угля
22:00
Вечерний выпуск новостей за 28 июня 2022 года
17:44
Пострадавшим от сильного града жителям края окажут материальную помощь
17:34
Как в городах Сибири сохраняют память о Великой Отечественной войне?
15:22
В Михайловском районе подсчитывают ущерб от разгула стихии
15:11
На алтайских предприятиях массовых сокращений не предвидится
15:04
На улицах Барнаула появится «Молодежный троллейбус»
15:01
В Угловском районе локализовали мощный лесной пожар
14:58
В селе Назаровка Михайловском района выпал гигантский град
12:44
Глава Федеральной службы по труду и занятости Михаил Иванков побывал на Алтае с рабочим визитом
11:57
В Барнауле подвели итоги VI Всероссийского турнира по пляжному волейболу памяти Сергея Маркова

Алтайские медики рассказали, что можно есть в новогодние праздники

30 декабря 2021, 08:32 1152
«Вести ФМ»
Галина Новикова Общество Алтайский край
Врачи предлагают сказать "нет" салатам с майонезом и большому количеству алкоголя.

Ежегодно в период каникул в больницах увеличивается число пациентов с травмами, алкогольным и пищевым отравлением. Чтобы избежать неприятных последствий, врачи рекомендуют отказаться от обильных застолий и большого количества алкоголя. Также напитки не нужно смешивать.

Символическое употребление алкоголя по праздникам, естественно, допустимо. Предпочтение нужно отдавать своим любимым напиткам и не смешивать, пить что-то одно. Если человек выбрал крепкий алкоголь, то можно выпить до 150 граммов, вино или шампанское- в пределах 200-250 граммов за все новогоднее празднество. Тостов должно быть много,но выпивать нужно не под каждый!

Андрей Иванов, главный внештатный специалист психиатр-нарколог Министерства здравоохранения Алтайского края


Между приёмом спиртных напитков обязательно нужно устраивать перекус. Причём закуски должны быть лёгкими, предпочтение нужно отдавать овощам и фруктам, а также нежирной рыбе или мясу кролика. А вот салаты лучше не заправлять майонезом и тем более не хранить долго в холодильнике.

Я отношусь предвзято к салатам, где много всего намешано и заправляется майонезом. В салаты лучше использовать йогурт, майонез-тяжёлый продукт, прибавляет лишний вес. Ну и салаты, которые заправлены майонезом, на второй день доедать очень опасно, если ингредиенты не смешаны,то на второй день ничего с ними не случится, но если салат заправлен,то сутки максимум он должен стоять в холодильнике. Дальше употреблять уже опасно.

Игорь Березов, врач-методист КГБУЗ "Краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики»



В новогодние праздники медики советуют не сидеть перед телевизором, а чаще бывать на улице и больше двигаться – кататься на лыжах или коньках. Большинство спортивных объектов края во время новогодних каникул будут работать в обычном режиме.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Новый год
Связь с редакцией
+7-903-947-84-63
Редакционный WhatsApp программы «Вести-Алтай»
Электронная почта службы информационных программ
Читайте также