ВЕСТИ 22 Региона Новости за 3 минуты Слушаем Маяк по дате Поиск по сайту Сервисы
Новость
17:56 / 05 февраля / 2019
Редакция Вести АлтайобществоОРВИгрипп

Алтайские врачи рассказали, как защититься от ОРВИ и гриппа в условиях эпидемии

Чтобы избежать заражения гриппом и ОРВИ, нужно соблюдать ряд рекомендаций.

  1. Посещая общественные места, надевайте медицинскую маску.
  2. Два-три раза в день смазывайте нос оксолиновой мазью.
  3. Больше гуляйте на свежем воздухе, чаще проветривайте помещения.
  4. Минимизируйте контакты с больными родственниками и знакомыми.
  5. Соблюдайте режим дня: активный отдых, полноценный сон, сбалансированное питание, регулярные физические упражнения.
  6. Придерживайтесь «здоровых привычек» – частое мытьё рук, промывание носа и полоскание рта, прикрывание рта при зевании и кашле.
  7. Не занимайтесь самолечением! При первых симптомах гриппа или ОРВИ (поднялась температура, появилась заложенность носа, насморк, кашель, боль в горле) немедленно обращайтесь к врачу.
Нашли ошибку? Выделите её и нажмите ctrl+enter
Вы нашли ошибку в следующем тексте:
Просто нажмите "Отправить сообщение". Вы также можете добавить комментарий.