09:31
Алтайский край остаётся житницей Сибири и выступает гарантом продовольственной безопасности России
07:09
«Прогноз работы»: выпуск от 22.05.2025
07:08
В Барнауле начали обрабатывать городские территории от комаров
07:01
В отделениях «Почты России» могут разрешить продавать лекарства
06:37
В Алтайском крае стартовал летний трудовой семестр
06:34
Алтайским полям угрожает нашествие саранчи
06:31
На Алтае появился уникальный музейный экспонат: чучело белого бенгальского тигра
22:35
«Формула Славы»: Алексей Тишкин
22:17
Вечерний выпуск новостей за 22 мая 2025 года
22:01
В кардиоцентре Алтайского края для спасения жизней пациентов теперь применяют гомографты
21:56
40 тонн гуманитарного груза отправили из Алтайского края в зону СВО
21:53
В Барнауле прошла легкоатлетическая акция «Огонь жизни»
21:50
В райцентре Советское затянулся ремонт кровли местной школы
21:48
Работы по замене водопровода в центре Барнаула на проспекте Социалистическом завершатся в августе
19:58
Алтайский край - крупнейший поставщик муки, круп и зерновых продуктов для завтрака в стране
17:16
Смотрите сегодня: Алексей Тишкин в гостях у «Формулы Славы»
16:27
Полпред Президента РФ в СФО Анатолий Серышев провёл совещание по подготовке к летней оздоровительной кампании
13:41
Власти Барнаула держат на контроле паводковую ситуацию в микрорайоне Затон
13:26
Алтайские спасатели столкнулись не только с подступающей водой, но и с несколькими крупными пожарами
13:19
В Кытмановском районе может появиться «Пионовая степь»
13:03
Юные актёры Алтайского края выступили на профессиональной сцене
13:02
С начала этого года 400 млн руб. отдали жители края киберпреступникам
10:44
Жители Индустриального района Барнаула мечтают сделать Сиреневый бульвар более ухоженным и красивым
10:17
В Алтайском крае квартиры для детей-сирот впервые приобретут через эскроу-счета
09:16
В Барнауле провели кулинарный батл для слепых и слабовидящих
08:40
Трое детей иностранцев впервые в крае прошли тестирование по русскому языку
08:11
21 мая циклон переберётся через Средний Урал
07:46
В России больше половины выпускников вузов не работают по полученной специальности
07:19
Сегодня в Барнауле открывается летний трудовой семестр
07:05
В краевой столице должно стать меньше пробок
22:54
В Алтайском крае все пришкольные лагеря получили санитарно-эпидемиологические заключения
22:46
До кастинга музыкального телепроекта «Поверь в себя» осталось чуть меньше месяца
22:38
Полиция задержала фактических руководителей фирмы, которая оставила без денег и ГСМ алтайских фермеров
22:22
Уровень воды в Оби в Усть-Пристанском районе превысил критическую отметку
22:07
Сегодня во всём мире отмечают День врача-травматолога
22:04
Вечерний выпуск новостей за 20 мая 2025 года
19:49
Девять юных вокалистов из Алтайского края попали в список участников детского музыкального фестиваля «Белый пароход - 2025»
18:12
Для чего жители регионов Сибири приходят в государственные архивы?
16:53
В Белокурихе завалили хламом новую контейнерную площадку на въезде в город
14:46
В Немецком национальном районе решили перейти на новую модель управления
14:08
Строительная индустрия в регионе испытывает острую нехватку рабочих рук
14:03
Сирень, сорванная на улице, может стоить жителям края от 500 рублей до 500 тысяч
13:12
Начинающие алтайские фермеры могут получить гранты на развитие своего дела
12:38
Бийск сегодняшним утром вновь затянут дымом
12:13
Тревога перед экзаменами: как успокоиться?
11:22
На Алтае выбирают лучшее промышленное предприятие
08:34
В барнаульском посёлке Октябрьском решили многолетнюю проблему с водой
08:10
Юг Западной Сибири займёт обширный антициклон
07:58
Качество питьевой воды в барнаульском микрорайоне Октябрьском станет лучше
07:52
В Алтайском крае стартовала ежегодная акция «Судебные приставы – детям»
Барнаульский гид принял участие в забеге Garabashi на Эльбрусе и совершил восхождение на вершину
7 сентября 2023, 10:43
1912
Сергей Заплётин живёт в Барнауле и работает гидом – водит туристические группы по Алтаю.
За плечами – восхождение на Актру. В прошлом году по приглашению одного из туристов решил взойти на Эльбрус, а заодно поучаствовать в соревнованиях по скайранингу – забегу с набором высоты. Всё-таки работа гида должна быть подкреплена и личными рекордами, считает Сергей.
Год упорно готовился: три раза в неделю пробежка по 10-15 км, два раза в неделю – бассейн по 1,5 км, в выходные – велосипед. Даже в турах находил время бегать. Причём бегать на подготовительном этапе, по рассказам Сергея, лучше в маске – специально готовить организм к нехватке кислорода на высоте.
Результат: из 244 участников забега Garabashi Сергей прибежал 21-м, а в своей возрастной группе – шестым. На следующий день после забега совершил восхождение на Эльбрус (5642 м.) Теперь смотрит в сторону семитысячников и титула «Снежный барс».
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Связь с редакцией
+7-903-947-84-63
Редакционный WhatsApp программы «Вести-Алтай»
vesti@gtrk22.ru
Электронная почта службы информационных программ
Читайте также
