Что обязательно нужно сделать на Светлой седмице?

У православных – Светлая седмица. Эти семь дней христиане веселятся, ходят в гости и устраивают застолья. Но следует помнить, что празднику предшествовал Великий пост – самый строгий в православном календаре. Как правильно выйти из поста и каковы главные традиции Пасхальной недели?

«Христос Воскресе – Воистину Воскресе». Так православные будут приветствовать друг друга в ближайшие полтора месяца. Но самый торжественный период Пасхи – первая неделя, Светлая седмица. В это время в храмах ежедневно проходят службы. Кстати, только сейчас можно заглянуть в святая святых – церковный алтарь.

Иерей Роман (Неверов), штатный клирик Никольского храма:

– Царские врата открыты в знак тех врат небесных, которые тоже сейчас открыты. В субботу великую в момент поста Господь сходит в ад, чтобы водворить праведных. И потом воскресает, и открываются Царские врата для всех праведников и достойных людей, которые стремились к Богу.

Никаких венчаний и молитв за упокой. В эти дни главная радость – воскресение Христа, и отвлекаться на мирские события – большой грех. Церковь рекомендует посвятить эту неделю общению с близкими, походам в гости и застольям. Но здесь главное знать меру, в один голос говорят и священнослужители, и врачи. Ведь празднику предшествовал Великий пост.

Оксана Галкина, врач-диетолог:

– При длительном жестком ограничении, когда уходит мясная пища, жирная, люди не употребляют достаточно клетчатки, то при массовом употреблении этих продуктов можно спровоцировать панкреатит, обострение желчекаменной болезни, язвенную болезнь.

Диетологи советуют не набрасываться на еду. Даже сама церковная традиция подсказывает: в первые дни лучше позволить себе только куличи и яйца – именно эти продукты освящают в храмах. Мясо и рыбу включать в рацион понемногу, сочетая с овощами. И учитывать, что объём одного приёма пищи не должен превышать 300  граммов. А ещё после еды полезны пешие прогулки.

Эльмира Минбаева, корреспондент:

–   Всю неделю во всех храмах любой желающий может подняться на колокольню и устроить свой пасхальный перезвон. Для этого не обязательно знать какие-то правила, да и особую мелодию от вас никто не требует. Единственное, рекомендуют надеть специальные наушники, которые есть на входе, потому что здесь очень громко.

После Светлой седмицы, в воскресенье, отмечают вторую Пасху. Так церковь вспоминает явление Воскресшего Господа апостолу Фоме. Затем праздник будет продолжаться ещё 32 дня, но уже с меньшим размахом.