11:15
В художественном музее возобновили публичные лекции по субботам
11:10
Главное: масочные скандалы в трамваях, депутаты оценили эффективность Минздрава, лужа в новом сквере
10:04
Дамбу, построенную в XVIII веке на озере Белое, не будут реконструировать
09:48
Мизюлинская роща и парк «Юбилейный» лидируют в голосовании на благоустройство
09:29
В Алтайском крае завершают работы по ремонту и бурению скважин
09:11
В Шипуново благоустраивают путь сельчан до магазинов и школы
09:00
«Вести Алтай» за 31 октября 2020 года
08:22
На дорогах Алтая гололёд
23:32
В Алтайском крае подвели итоги ежегодного конкурса профмастерства «Лучший по профессии»
22:48
Сегодня отмечается День тренера
22:32
В краевом архиве открылась выставка, посвящённая жертвам политических репрессий
22:19
Кадровый дефицит в медучреждениях Алтайского края помогают закрывать студенты
22:07
Дело о взятке в особо крупном размере экс-мэра Славгорода Сергея Горбунова передано в суд
22:02
Вечерний выпуск новостей за 30 октября 2020 года
19:10
Тренеры: что должны уметь сами и чему могут научить воспитанников?
18:24
Почему необходимо увеличить площадь заповедника «Тигирекский»?
16:36
Бывшего мэра Славгорода будут судить за взятку почти в 7 млн рублей
16:10
В Алтайском крае идёт приём заявок на обучение новой профессии, помощь в открытии своего дела или поиске работы
15:45
В краевом кардиологическом диспансере изменился порядок приёма пациентов
15:17
В Бийске прошёл масочный рейд в общественном транспорте
15:14
По факту ДТП на Молодёжной – Ленина назначена проверка
15:09
В Новоалтайске два человека погибли при пожаре
13:07
Памятник людям рабочих профессий появился в Барнауле
13:04
Выставка ко Дню памяти жертв политических репрессий откроется сегодня в Барнауле
13:00
Тысяча алтайских саженцев облепихи сегодня улетела во Францию
12:48
Жители края стали меньше бояться COVID-19, но опасаются потерять работу из-за пандемии
12:35
Ультрасовременные мастерские откроют сегодня в Бийском государственном колледже
12:09
Жители края пытаются получить несуществующий налоговый вычет, поверив мошенникам
12:00
На Ленина – Молодёжной столкнулись грузовая «Газель» и пассажирский ПАЗ
11:47
В АлтГУ прошёл Международный научный молодёжный форум «Россия и тюркский мир: взгляд молодёжи стран Большого Алтая»
10:37
Дмитрий Вейн: «Главное дело жизни – возвращать домой пропавших героев далёкой войны»
08:04
На дорогах Алтая образуются снежные заносы
07:33
Сегодня День памяти жертв политических репрессий
07:30
На Алтае в сельхозоборот вернули больше 13 тысяч га залежных земель
07:21
Сегодня в России профессиональный праздник у спортивных тренеров
07:18
Алтайский край признали одним из лучших регионов России для природного туризма
07:00
Утренний выпуск программы «Вести Алтай» за 30 октября 2020 года
22:23
В АлтГУ прошла Международная научная конференция к 90-летию Турксиба
22:18
В театре драмы установили тепловизоры для автоматического измерения температуры
22:09
На территории Алтайской академии гостеприимства установили скульптуру мастеру и ученику
22:04
Краевой оперштаб планирует внести изменения в «масочный» указ Томенко
22:04
Выжить после инсульта: история пациента из Алтайского края
22:02
Алтайские депутаты заявили о необходимости увеличить расходы на здравоохранение
22:00
Вечерний выпуск новостей за 29 октября 2020 года
17:39
На сессии АКЗС раскритиковали действия Правительства региона по борьбе с пандемией
17:24
Наталья Батлук – о традициях экологического просвещения алтайских школьников
17:18
Краевой парламент принял в первом чтении законопроект о бюджете
17:08
Барнаульские студенты обучат школьников программированию и помогут подготовиться к ЕГЭ
16:17
Сегодня краевой парламент в первом чтении рассматривает бюджет Алтайского края
16:15
Баня, гараж и автомобиль пострадали от огня в Барнауле

Эндокринолог дал советы, как сберечь здоровье, когда все вокруг болеют

13 октября 2020, 13:02 4286
«Россия 1»
Ася Майорова Общество Вести Алтай
Как подготовить организм к атаке вирусов? Какие средства можно использовать сейчас, на пике заболеваемости?

Об этом мы поговорили с эндокринологом Алтайского краевого диагностического центра.

В интернете можно найти много советов, что делать, чтобы не заболеть. Например, пишут, что помогает витамин D. А что думают врачи?

– Можно принимать витамин D в профилактической дозировке, хуже не будет всем.

– Кроме витамина D врачи рекомендуют витамины группы В и, конечно, витамин С. А что они думают о пользе рекомендуемой в Cети фолиевой кислоты?

– Фолиевая кислота – недостаточно изучено её влияние на иммунитет, дозировку лучше обсуждать с врачом. В составе поливитаминов есть небольшая дозировка, её достаточно. Всем подряд её не рекомендовала бы.

– Помогают ли экстракты трав, например эхинацеи? Или корень имбиря?

– Всех трав эффект неизвестен. Как общеукрепляющее средство – да. Но все травы дают нагрузку на печень, на другие органы, если есть заболевания.

– Противовирусные препараты стоит ли принимать в качестве профилактики?

– Смотря какие противовирусные. Интерфероны в каплях и свечах практически всем подходят для профилактики. Если работаете с людьми. Другие – лучше советоваться с врачом. Не всем они подходят.

– А лук, чеснок? Они помогают бороться с вирусами?

– Что касается лука и чеснока, то вирусы проникают сразу в клетку, туда добраться тяжело, эффект не доказан.

– Проветривание помещений, кварцевание, увлажнение воздуха – что рекомендуете?

– Кварцевание для дома не подходит – сушит слизистые оболочки. Для медиков можно, для глаз раствор – «Чистая слеза», особенно за компьютером, полезны увлажнители воздуха.

– Что ещё считают важным врачи для укрепления иммунитета?

– Это сон 8 часов обязательно. Физическая активность. Отказ от алкоголя и курения здесь будет положительно влиять.
 Анастасия Артюшенко, врач-эндокринолог

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
коронавирус здоровье
Связь с редакцией
+7-903-947-84-63
Редакционный WhatsApp программы «Вести-Алтай»
vesti@gtrk22.ru
Электронная почта службы информационных программ
Читайте также