А с другой стороны йога – это целая философия. Это не только физические упражнения, но и другое отношение к миру. Подробнее рассказывает руководитель Алтайского центра йоги Дарья Хадеева.
Бывает так, что йогой начал заниматься потому, что решил, что это легко или модно. А потом заболела спина или суставы. Почему так происходит? Для всех йога или все-таки нет? Об этом тоже говорим в интервью.