22:18
Министр спорта считает, что перерыв в тренировках – это вопрос здоровья
22:13
Браконьеры в Алтайском крае «нарыбачили» на полмиллиона рублей ущерба
22:08
В Алтайском крае оставили без изменений режим ограничений по коронавирусу
22:02
«Подростковая мафия» в Камне-на-Оби регулярно избивает детей?
22:00
Вечерний выпуск новостей за 5 июня 2020 года
17:54
В Барнауле родители требуют реконструировать опасную детскую площадку
16:38
В Киприно откроют новую врачебную амбулаторию
16:23
Учёные из Бийска совершили научный прорыв в области нано- и биотехнологий
16:15
Избиение ребёнка в Камне-на-Оби было не единичным случаем
15:59
В Алтайском крае идёт на снижение число заболевших COVID-19
15:43
В Барнауле горела стройплощадка поликлиники № 14
12:05
Работники центра детского творчества Центрального района Барнаула ушли на самоизоляцию
11:50
Детские сады Барнаула сразу после карантина могут закрыть на ремонт
11:30
День эколога в Алтайском крае отметят марафоном мастер-классов
11:16
Систему водоснабжения Змеиногорска полностью реконструируют
10:45
Жители края уже сегодня могут подать заявку на участие в голосовании по поправкам в Конституцию
10:37
Власти края не хотят продешевить при продаже акций барнаульского аэропорта
09:20
Жителей Алтайского края приглашают за жимолостью
09:00
В райцентре Родино завершается капремонт ДК
08:27
На Алтае будет дождливо и солнечно
23:17
Медики старшего возраста повышают профессиональные навыки
22:52
Следком Алтайского края начал проверку по факту избиения подростка
22:32
На Алтае впервые расцвела магнолия
22:27
Алтайский край не будет дистанционно голосовать за поправки в Конституцию
22:20
В Тальменском районе река «съедает» берег
22:11
Прокуратура разберётся с незаконной свалкой на берегу Оби
22:05
200 сотрудников Корбалихинского рудника вылечились от коронавируса
22:01
Вечерний выпуск новостей за 4 июня 2020 года
21:32
В Барнауле снимают короткометражные фильмы на стихи Рождественского
21:27
В Барнауле полицейские задержали преступников, торговавших контрафактной табачной продукцией
21:22
В краевом онкодиспансере возобновили приём пациентов в одном из отделений
20:43
В райцентре Алтайское впервые за 40 лет ремонтируют площадь перед ДК
20:39
В Барнауле умер врач, заразившийся коронавирусом
20:30
Художник Константин Зятьков из Камня-на-Оби рисует «нереально реальные» картины
18:50
Членов участковых избирательных комиссий будут тестировать на коронавирус
18:17
Жители Алтайского края смогут проголосовать за поправки в Конституцию на свежем воздухе
17:57
Львята родились в зоопарке Барнаула несколько часов назад
15:19
Владельцы кафе «Ваш лаваш» и чиновники прокомментировали жалобы жильцов на шум и дым
15:00
Автомобили из 222-го региона появятся на дорогах только через несколько лет
14:32
Дистанционного электронного голосования за поправки в Конституцию в Алтайском крае не будет
12:43
В Кулунде особенно тщательно выбирают химпрепараты для защиты от насекомых
12:30
В Барнауле сотрудница центра детского творчества заразилась коронавирусом
11:50
6600 человек пострадали от присасывания клеща
11:10
Губернатор Виктор Томенко ответил на вопросы журналистов
10:42
В Барнауле обрабатывают водоёмы и зелёные зоны от комаров
10:29
В Алтайском крае началась проверка готовности лагерей к новому сезону
10:00
Китайский студент АлтГУ, у которого подозревали COVID-19, вернулся в общежитие
09:50
«Вероятности нет, надежда есть»: спортзалы не откроются в ближайший месяц
08:10
В Алтайском крае станет прохладнее
23:02
На следующей неделе может закончиться режим ограничений для спортсменов

Как готовят своё тело участницы проекта «Трансформация» в Барнауле

7 Ноября 2019, 15:52 1615
«Россия 1»
Сергей Пинчук Спорт Вести Алтай

Тем, кто хочет изменить этот мир, следовало бы начинать именно с себя: в этом уверены участники необычного проекта.

Его автором выступил чемпион мира и Европы по бодибилдингу барнаулец Александр Барбашин.

Четыре позы и повороты, повороты, повороты. Просто голова кругом! Впрочем, перед участницами этого проекта задача стоит именно такая: вскружить голову судьям. Неважно, о каких соревнованиях идёт речь – желающих взойти на пьедестал много, однако достаётся победа лишь одному.

Нелли Мошкина, бронзовый призёр фестиваля Arnold Classic Europe – 2019:

– Самое сложное – это поворот спиной к судьям. Когда мы должны продемонстрировать идеальную ягодичную. Это сложно!

Участниц этого проекта набрали буквально с улицы. Главное условие – желание работать над собой и своим телом. В процессе подготовки к финалу им предстояло многому научиться. Уметь выгодно себя подать – одна из самых сложных наук.

Анна Свешникова, участница проекта:

– В целом для меня сложного ничего нет. Просто нужно понять, где что напрягать, где что выводить. Ну всё равно всё концентрировать, вот.

Кристина Горелова, участница проекта:

– Самое главное улыбаться, да. И поджать все мышцы, этому нас хорошо научили.

За кадром остаётся самое тяжёлое: отказ от привычной, как правило, высококалорийной пищи и занятия в тренажёрном зале.

Елена Барбашева, участница проекта:

– Стеснения нет, потому что я понимаю, что это такой публичный вид спорта. А волнение, конечно, есть. Я, конечно, боюсь выйти на сцену, потому что будет очень много народу, чтобы не упасть в грязь лицом.

Категорий много, но та, что называется «фитнес-бикини», пожалуй, самая зрелищная.

До решающей битвы чуть меньше месяца: в финальном шоу проекта «Трансформация» примут участие 100 человек. Это те, кто, захотев изменить этот мир, решил начать в первую очередь с себя.

00:00
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
бодибилдинг бодифитнес
Связь с редакцией
+7-903-947-84-63
Редакционный WhatsApp программы «Вести-Алтай»
vesti@gtrk22.ru
Электронная почта службы информационных программ