Баннер 1
08:17
В южных районах Алтайского края пойдёт снег
06:50
Концерт вокальной музыки пройдёт 8 февраля в зале «Сибирь»
06:48
В Лебедином заказнике пересчитали всех птиц, которые зимуют на незамерзающем озере
06:45
На маршруты боевого патрулирования вышли комплексы «Ярс» Барнаульского ракетного соединения
06:43
В магазинах Алтайского края появятся кассы, которые будут блокировать покупку просрочки или контрафакта
22:07
Жителям Алтайского края на больших экранах показали легендарный советский фильм «Они сражались за Родину»
22:05
В Усть-Калманке местные жители недовольны, что мусорный полигон продолжает работать
22:03
В Барнауле почтили память героев битвы за Сталинград
22:01
В Бийске и Барнауле больше суток действует режим «чёрного неба»
22:00
Вечерний выпуск новостей за 2 февраля 2023 года
15:37
В Барнауле задержали подозреваемого в порче баннеров на Аллее Памяти в честь воинов-десантников
15:28
Мэрия Бийска так и не рассчиталась с художниками за изготовление ледовых скульптур
15:19
В Змеиногорске во время пожара погиб человек
15:14
Игроки баскетбольного клуба «Барнаул» сыграли с командой «Купол-Родники»
11:51
В Алейске на полную мощность заработал завод по выпуску сухих кормов для домашних животных
10:40
В селе Россоши подвели итоги первого этапа турнира по настольному теннису среди школьников
10:37
В Алтайский край зимой прилетают непривычные нашему глазу птицы
10:29
Технологию 3D-сканирования осваивают в АлтГТУ
10:26
Осуждённые из Бийска собрали и отправили гуманитарный груз для участников СВО
10:23
Студенты колледжа АлтГУ провели квест, посвящённый Сталинградской битве
10:22
В Алтайском крае на создание клубов для собаководов выделили три миллиона рублей
10:20
ГТРК «Алтай» возглавила медиарейтинг СМИ Алтайского края
07:55
Морозная погода будет в Алтайском крае
07:16
Лучший сенаж России производится в Алтайском крае
07:03
Промышленность Алтайского края показала рост
07:01
В Бийске на продажу выставили старинные британские деньги 1958 года выпуска.
22:29
В Барнауле стартовал месячник молодого избирателя
22:14
Вечерний выпуск новостей за 1 февраля 2023 года
17:23
Жители Барнаула могут сделать «Столовую для пернатых»
17:15
Мобильная связь и интернет заработали сегодня в 17 малых сёлах края
17:00
Исследователь снежного покрова Алтая знает, о чём может рассказать снег
16:45
Впервые в «Снежном десанте» участвует отряд медицинского десанта «Эйр»
16:34
Мэрия Барнаула выпустила бесплатную карту гостя со скидками при посещении интересных мест
16:05
Сегодня на минимальное расстояние к Земле подлетит комета ZTF-2022
15:35
Рубцовчанина, подозреваемого в поджоге дома и убийстве троих человек, взяли под стражу на два месяца
15:32
Оперблоку краевой клинической больницы скорой медпомощи сегодня 40 лет
15:21
За информацию о вандалах, повредивших баннеры на аллее Памяти в Барнауле, объявили награду 500 тыс. рублей
15:10
Стало известно, какие направления науки будут развивать в бийском филиале СО РАН
14:39
Власти Барнаула рассмотрят возможность сократить сроки ремонта путепровода у Нового рынка
14:01
У барнаульцев, живущих в пригороде, больше не будет проблем с электричеством
10:25
В Рубцовске прошёл традиционный хоккейный турнир «Золотая шайба»
10:20
Около 300 собаководов Алтайского края бесплатно научились воспитывать четвероногих друзей
10:10
В селе Куяган возродили сельский Дом культуры
10:05
Жительница Кулунды собрала большую коллекцию редких камней
08:23
На юге Алтайского края станет теплее
07:05
В Алтайском крае сегодня запустят в эксплуатацию 17 базовых станций сотовой связи
07:03
В Алтайском крае стартует месячник молодого избирателя
07:01
С 1 февраля в России проиндексируют 40 социальных выплат
06:59
В АлтГУ пройдёт историко-познавательный квест «Дорогами Бессмертного полка. Сталинград»
06:57
Орнитологи ответили на вопрос, кормить или не кормить птиц

Как готовят своё тело участницы проекта «Трансформация» в Барнауле

7 ноября 2019, 15:52 3115
«Россия 1»
Сергей Пинчук Спорт Вести Алтай

Тем, кто хочет изменить этот мир, следовало бы начинать именно с себя: в этом уверены участники необычного проекта.

00:00

Его автором выступил чемпион мира и Европы по бодибилдингу барнаулец Александр Барбашин.

Четыре позы и повороты, повороты, повороты. Просто голова кругом! Впрочем, перед участницами этого проекта задача стоит именно такая: вскружить голову судьям. Неважно, о каких соревнованиях идёт речь – желающих взойти на пьедестал много, однако достаётся победа лишь одному.

Нелли Мошкина, бронзовый призёр фестиваля Arnold Classic Europe – 2019:

– Самое сложное – это поворот спиной к судьям. Когда мы должны продемонстрировать идеальную ягодичную. Это сложно!

Участниц этого проекта набрали буквально с улицы. Главное условие – желание работать над собой и своим телом. В процессе подготовки к финалу им предстояло многому научиться. Уметь выгодно себя подать – одна из самых сложных наук.

Анна Свешникова, участница проекта:

– В целом для меня сложного ничего нет. Просто нужно понять, где что напрягать, где что выводить. Ну всё равно всё концентрировать, вот.

Кристина Горелова, участница проекта:

– Самое главное улыбаться, да. И поджать все мышцы, этому нас хорошо научили.

За кадром остаётся самое тяжёлое: отказ от привычной, как правило, высококалорийной пищи и занятия в тренажёрном зале.

Елена Барбашева, участница проекта:

– Стеснения нет, потому что я понимаю, что это такой публичный вид спорта. А волнение, конечно, есть. Я, конечно, боюсь выйти на сцену, потому что будет очень много народу, чтобы не упасть в грязь лицом.

Категорий много, но та, что называется «фитнес-бикини», пожалуй, самая зрелищная.

До решающей битвы чуть меньше месяца: в финальном шоу проекта «Трансформация» примут участие 100 человек. Это те, кто, захотев изменить этот мир, решил начать в первую очередь с себя.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
бодибилдинг бодифитнес
Связь с редакцией
+7-903-947-84-63
Редакционный WhatsApp программы «Вести-Алтай»
Электронная почта службы информационных программ
Читайте также
Баннер 2