Баннер 2
07:03
Сегодня открывается Всероссийский фестиваль «Шукшинские дни на Алтае»
07:01
Лунный календарь на 23 июля: сегодня легко стать жертвой обмана
23:04
Команда Благовещенского района снова стала победителем летней Олимпиады сельских спортсменов Алтая
22:42
15 новых котельных построят в Алтайском крае в этом году
22:34
В Барнауле перекрыли движение по чётной стороне проспекта Красноармейского
22:04
Вечерний выпуск новостей за 22 июля 2024 года
20:00
Как в регионах Сибири пользуются сертификатами на дополнительное образование?
16:46
Балетмейстер Мариинского театра ставит одну из частей балета «Край возле самого неба» с ансамблем «Алтай»
15:41
Организаторы агрофорума «День сибирского поля» подвели первые итоги
15:23
В селе Троицкое без электричества остался деловой центр
13:59
Древнего кочевника похоронили с черепом барана вместо головы
09:12
Многодетные семьи края получат деньги на подготовку к школе
08:06
В Алтайском крае откроют новое производство подсолнечного масла
08:00
В 1914 Барнаульский уезд занял 1 место в России по количеству мобилизованных
07:46
22 июля циклон медленно двинется на восток
07:04
Пострадавшие в ДТП с участием пассажирского автобуса в Павловском районе могут рассчитывать на выплаты
07:01
Лунный календарь на 22 июля: хороший день для заключения брака и романтических встреч
11:40
Участники СВО помогли детям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации
09:30
Вдова участника СВО из Алейска перевела полмиллиона Алтайскому отделению Российского детского фонда
09:15
Более 2 млрд рублей получит Алтайский край по линии Минсельхоза на строительство и ремонт в сёлах
09:00
Программа «Местное время. Воскресенье» за 21 июля 2024 года
07:44
В Сибири 21 июля характер погоды существенно не изменится
07:01
Лунный календарь на 21 июля: сны в полнолуние помогают избавиться от болезней
17:40
Алтайский край получит 40 школьных автобусов от Правительства России
11:45
Завершается первый этап индивидуальной программы развития края, рассчитанный на пять лет
09:45
Ко Дню шахмат в Барнауле приурочили открытие Кубка России
09:30
В Барнауле прошёл краевой этап конкурса МЧС России
09:15
Сегодня стартует деловая программа Шукшинского фестиваля
09:00
«Вести Алтай» за 20 июля 2024 года
07:42
Обширный циклон с сильными грозовыми дождями 20 июля занял всю Сибирь
07:01
Лунный календарь на 20 июля: не искушайте судьбу, она всё равно хитрее
22:51
Алтайский госуниверситет стал лидером по количеству бюджетных мест
22:42
Для гостей Всероссийского Шукшинского фестиваля подготовили более 70 мероприятий
22:30
В Рубцовске появилось производство, полностью ориентированное на замещение импорта
22:19
Спортсмены из 50 районов приехали в Родино
22:14
Барнаул оказался сегодня во власти непогоды
22:00
Вечерний выпуск новостей за 19 июля 2024 года
16:15
Сростки готовятся встречать гостей всероссийского Шукшинского фестиваля
16:12
Сегодня в Родино пройдёт церемония открытия летней олимпиады сельских спортсменов
16:04
«Русские витязи» выступят на Дне города в Барнауле
15:57
В Алтайском крае определили лучшего профконсультанта
15:44
48 производителей БАДов Алтайского края зарегистрировались в системе «Честный знак»
15:21
Бывший замглавы администрации Барнаула Антон Шеломенцев предстанет перед судом
15:12
Жительница Барнаула стала полуторамиллионной пассажиркой скорого поезда «Калина красная»
13:40
Врач-психиатр из Барнаула написала две книги о шизофрении и планирует продолжать творческую работу
12:44
В Барнауле активизировались работы по благоустройству парка «Юбилейный»
10:27
Скорому поезду «Калина красная» исполнилось 15 лет
10:07
В крае начинается сбор чёрной смородины
09:25
В Алтайском крае повара стали одними из востребованных специалистов
09:08
Почти 100 тысячам работающих пенсионеров в крае автоматически пересчитают пенсии

Уникальное лечебное отделение – отделение медицины сна отмечает юбилей

25 апреля 2024, 11:21 1663
«Россия 1»
Ольга Будзович Общество Вести Алтай
Вот уже 10 лет оно работает в одном из санаториев Белокурихи.

И помогает улучшить примерно треть жизни человека – именно столько люди проводят во сне.

Отделение медицины сна – единственное в Алтайском крае. Здесь знают, как обеспечить качественный и полноценный сон каждому из своих пациентов. Чаще всего сюда обращаются с нарушением дыхания во сне. Это рождает такие распространённые проблемы как, например, храп. Ещё много пациентов с бессонницей. Специалисты, среди которых кардиолог, пульмонолог и специфический врач – сомнолог – проводят полное обследование, чтобы определить причины нарушения сна.

Если требуется – проводят более детальное обследование. Некоторым пациентам приходится для этого поспать, будучи подключёнными к специальным приборам. Специалисты-сомнологи говорят, что полноценный сон важен для активного бодрствования. Поэтому лечить нарушения сна очень важно. А если соблюдать простые правила, то практически каждый человек может улучшить свой сон. Для этого нужно придерживаться режима – ложиться спать в одно и то же время, плотно закрывать окна шторами, не есть тяжёлую пищу на ночь, проветривать комнату перед сном и ложиться в кровать в удобной одежде. Такой свод правил специалисты называют гигиеной сна. Соблюдать её также важно, как и личную гигиену.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
медицина сон
Связь с редакцией
+7-903-947-84-63
Редакционный WhatsApp программы «Вести-Алтай»
vesti@gtrk22.ru
Электронная почта службы информационных программ
Читайте также