14:09
Алтайские депутаты предлагают включить в перечень бесплатных медикаментов для льготников лекарства от коронавируса
14:03
Жители многоэтажных домов теперь обязаны надевать маски в лифтах
13:48
Театр «Сказка» представит свою постановку на международном фестивале кукольных спектаклей для взрослых
13:39
Концепцию развития добровольной пожарной охраны обсудят в Барнауле
13:01
В Алтайском районе подвели итоги соревнований по спортивному туризму
12:54
Алтайский край получит ещё один федеральный транш на борьбу с коронавирусом
12:44
Школьники из Новосибирска используют 3D-принтер для помощи животным
12:00
Рубцовский муниципальный академический хор вернулся на Алтай с наградами
11:45
Зарегистрировать свой бизнес теперь можно без посещения налоговой службы и оплаты госпошлины
10:52
Один из лучших народных умельцев региона живёт в Алтайском районе
10:34
Сегодня Всемирный день борьбы с инсультом
10:09
В Барнауле отреставрируют пешеходную зону Речного вокзала
08:40
Алтайский край заказал партию ртутных градусников
08:01
В Алтайском крае становится всё холоднее
07:40
Спортивно-туристский кластер «Тягун» получит на развитие более 50 миллионов рублей
07:18
На Алтае растёт производство экспортно ориентированной культуры – рапса
07:02
Утренний выпуск программы «Вести Алтай» за 29 октября 2020 года
22:45
Более 4 миллионов рублей на развитие села потратили в райцентре Кулунда
22:33
В Алтайском крае будет больше добровольных пожарных команд
22:20
В Диагностический центр поступило новое оборудование для ПЦР-исследований
22:01
Вечерний выпуск новостей за 28 октября 2020 года
17:04
В Шипуново участницы женского клуба сделали славянскую культуру буквально своим образом жизни
16:44
Новое оборудование позволит на треть увеличить мощности лаборатории в Диагностическом центре
16:35
«Масочные диссиденты», устроившие акцию протеста в барнаульском трамвае, предстанут перед судом
16:28
В Барнауле на Взлётной – Ускова на месте пустыря открыли долгожданный сквер
10:26
Студентка из Алтайского края победила на региональном этапе премии «Студент года»
10:19
Пенсионер из Алтайского края подсказал простые способы подготовить плодовый сад к зиме
10:10
Как в районах края работают добровольные пожарные и с какими проблемами сталкиваются?
10:04
Лужа и стихийная парковка могут разрушить новый сквер в Барнауле
10:04
Как в условиях пандемии в Алтайском крае оказывают помощь пациентам с сердечно-сосудистой патологией?
08:32
На Алтае похолодает и начнётся метель
07:33
Ансамбль «Алтай» репетирует программу с актёром Андреем Мерзликиным
07:26
В Барнауле завершают благоустройство дворов по нацпроекту «Жильё и городская среда»
07:19
В Барнауле обсудят развитие добровольной пожарной охраны
07:06
Минтранс региона подготовил парк снегоуборочной техники к предстоящей зиме
07:00
Утренний выпуск программы «Вести Алтай» за 28 октября 2020 года
22:30
В Алтайском районе прошли первые лыжные тренировки
22:28
Песни и танцы народов Алтайского края исполнит ансамбль «Алтай» в новой программе
22:24
С завершением уборки урожая в Алтайском крае активизировались нелегальные экспортёры
22:22
Мужчина, подозреваемый в убийстве девушки в Бийске, ранее привлекался за наркотики
22:10
Недостроенный ТЦ на Шумакова – Балтийской рассматривают под ковидный госпиталь
22:07
Какие виды медпомощи временно недоступны в Алтайском крае?
22:00
Вечерний выпуск новостей за 27 октября 2020 года
19:33
В Алтайском крае введён новый порядок оказания плановой медицинской помощи населению
16:36
Московские врачи приехали в Алтайский край
16:23
Мэр Барнаула возглавил рабочую группу по открытию ковидного госпиталя на базе торгового центра
16:19
В Бийске подозреваемый в убийстве девушки даёт показания
14:17
Около 100 учёных из 4 стран готовятся к конференции, организованной опорным вузом
14:05
Череда молодёжных форумов стартует сегодня в Алтайском крае
13:53
В Барнауле оштрафовали уклониста от армии

В Барнауле набирает популярность проект «Летний дворовый инструктор»

26 июня 2020, 17:33 2006
«Россия 1»
Редакция «Вести Алтай» Спорт Вести Алтай
Пока тренажёрные залы и фитнес-центры остаются закрытыми, можно тренироваться на улице.

Тренировки под окнами дома проходят для всех желающих.

Если во время карантина вам не хватало спорта, а заниматься в четырёх стенах ну совсем не хотелось, то сейчас самое время вернуть себе форму. По всему городу открылись специальные тренировочные площадки, где каждый желающий может попасть на групповые тренировки.
 Владислав Танаев, корреспондент

Пока дети оттачивают навык игры в футбол – ведение мяча, удары по воротам, у взрослых утренняя фитнес-разминка. Вы удивитесь, но такие тренировки для всех жителей Барнаула абсолютно бесплатные. Более того, чтобы их начать, нужно просто выйти из дома. По проекту «Летний дворовый инструктор» в каждом районе Барнаула с горожанами готовы заниматься сразу несколько профессиональных тренеров.

Примерно на данный момент сегодня получается 14 площадок, ну вообще в каждом районе по три площадки финансируется и стабильно держится 15 площадок, как в летний, так и в зимний период.
 Алексей Ревякин, ведущий специалист городского комитета по физической культуре и спорту

Вообще, такие дворовые тренировки проводят уже 10 лет. Но в этом году они получили особый спрос – из-за самоизоляции и закрытых фитнес-центров. Их программу, кстати, на дворовых тренировках полностью воплощают.

Начинается с обычной разминки, общеразвивающие упражнения, для разогрева суставов, связок и так далее. В дальнейшем мы продолжаем больше на укрепление мышечного корсета, на укрепление осанки, в данном возрасте оно в принципе актуально.
 Олег Набока, дворовый инструктор

Особой популярностью такие тренировки начали пользоваться у людей пенсионного возраста. Для них работа под руководством настоящего фитнес-инструктора в новинку, поэтому от занятий они в восторге.

Настроение поднимается и от того, что соблюдается социальная дистанция. По новым правилам, на тренировке не больше 15 человек. Но переживать о том, что места кому-то не хватит, не стоит. Площадок по городу много. Узнать, где они находятся и во сколько начинаются тренировки, можно по расписанию на сайте города.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
тренировки
Связь с редакцией
+7-903-947-84-63
Редакционный WhatsApp программы «Вести-Алтай»
vesti@gtrk22.ru
Электронная почта службы информационных программ
Читайте также