В Барнауле начали практиковать фитнес с пелёнок

На эти занятия самые юные участники ползут, а их мамы всегда идут с радостью – за движением и общением. Младенческий фитнес оказался востребованным.

Татьяна Ренева, жительница Барнаула:

– Мы здесь отдыхаем, получаем удовольствие, и я, и ребёнок, мы общаемся. Это, наверное, самое лучшее, что может мама для себя в декрете найти.

Младшему спортсмену всего два месяца. Во время занятий кто-то из малышей играет или спит рядом, но большинство занимаются вместе с мамами, в слингах.

– Чуть-чуть поприседаем, ребёнка придерживать в слинге.

Теперь, говорят здесь, трудно найти оправдание, чтобы не заниматься спортом.

Анна Попова, жительница Барнаула:

– Мы и общаемся, фигуру приводим в порядок, уже целуемся и подружку уже нашли, вот она, наша подруга.

Семейную студию фитнеса, танцев и йоги открыли две жительницы Барнаула, когда сами стали мамами и поняли, как бы им хотелось заниматься спортом.

Татьяна Попова, руководитель студии:

– Наше пространство мы создавали исходя из того, что ты заходишь, здесь коляска, пеленальный столик, пока мама переодевается, ребёнок на виду, и количество истерик минимизируется.

Они дружат, поддерживают друг друга, летом выезжают на пикники, сейчас готовятся к маскараду. Недавно принимали участие во Всероссийском флешмобе по танцам со слингами. 

Ангелина Бирюкова, тренер и основатель студии:

– Есть мнение, что слинги избавляют детей от колик.

Разминка, растяжка, йога, фитнес, степы и танцы – в студии развивают сразу несколько направлений.  Формула «движение плюс общение» универсальна и в сочетании даёт хорошее настроение и мамам, и малышам.

– Правая ручка вверх, два и влево – раз и два. Всем спасибо.