В Барнауле стартовал новый сезон проекта «Трансформация»

Хочешь изменить свою жизнь к лучшему –  начинай с мышления. От регулярных походов в зал меняется не только тело. Если хочешь, чтобы тот или иной орган хорошо работал – нагружай! А по аналогии – и весь организм. Регулярную физическую активность невозможно заменить ничем. И плоды такой активности очень быстро дают о себе знать.

Мальвина Ермолаева в проекте Александра Барбашина под названием «Трансформация» участвовала трижды! Закончилось это в итоге тем, что она сама стала тренером! Сейчас, вспоминая, смеется: говорит, стоило решиться, и жизнь разделилась на до и после.

Хочешь быть счастливым – будь им. Ничего сложного. Стоит решиться и все, объективная реальность начинает стремительно меняться. Как говорил кто-то из древних греков, глупо прожить жизнь, так и не узнав ту красоту и силу, на которые способно твое тело.