На протяжении трёх месяцев участники получают возможность под присмотром опытных наставников кардинально изменить не только внешность и образ жизни, но и внутренний мир. Кто-то худеет, кто-то набирает мышечную массу. А кто-то (и таких тоже немало) решает для себя уйти в большой спорт. Этот сезон – уже восьмой по счёту, и от желающих трансформироваться буквально нет отбоя.
Итогом станет результат, которого можно достичь не раньше чем через 90 дней. За это время участникам проекта многим вещам приходится учиться практически заново: правильно планировать время, правильно отдыхать, питаться и тренироваться. Некоторые секреты и рецепты из этой «кухни» – в следующих материалах «Вестей».