23:02
На следующей неделе может закончиться режим ограничений для спортсменов
22:44
«Катастрофа полная!»: аграрии Алтайского края молятся на погоду
22:25
Виктор Томенко: «Ситуация с коронавирусом в Алтайском крае остаётся управляемой»
22:07
В Бийской ЦРБ оборудуют места для ковидных больных
22:04
Вечерний выпуск новостей за 3 июня 2020 года
20:59
Медработники Алтайского края получили выплаты за пациентов с COVID-19
18:28
Часть ограничений в Алтайском крае могут снять в пятницу
17:03
Оценку акций барнаульского аэропорта отложили из-за снижения пассажиропотока
16:25
Бюджет Алтайского края недополучит 18 млрд рублей из-за пандемии коронавируса
15:47
За «Коммунальщик» теперь играет лучшая хоккеистка чемпионата РФ
15:44
В Белокурихе определили очерёдность открытия санаториев
15:18
На автономерах Алтайского края теперь будет три двойки
15:05
В Алтайском крае больше двух тысяч заболевших COVID-19
14:20
Наталья Батлук: «Идеология одна: учить детей любить природу, быть её защитником»
13:34
В Ключах подсчитывают ущерб от урагана
11:58
В Барнауле изобрели лампу, помогающую в борьбе с коронавирусом
11:32
Вода в барнаульских посёлках станет гораздо лучше
11:02
Население Рубцовска выразило недовольство внешним видом города
10:38
Жителей Барнаула возмутила свалка на берегу Оби
09:40
Творческая лаборатория видеопоэзии открывается на Алтае
09:20
Аномальная весенняя жара в крае сменится летними заморозками
09:00
До некоторых семей в Алтайском крае не дошли «детские» деньги
08:22
В Алтайском крае прекратятся дожди
22:31
На Алтае готовы к открытию 66 загородных оздоровительных лагерей
22:26
В пригородных посёлках Барнаула улучшится качество питьевой воды
22:18
В Алтайском крае завершился яровой сев
22:06
На Алтае придумали, как разрешить «молочный конфликт»
22:02
Вечерний выпуск новостей за 2 июня 2020 года
18:37
Краевые чиновники поедут в командировку в Славгород после ареста мэра
18:29
Пригородные посёлки Барнаула обещают избавить от проблем с водой
18:27
Региональный оперштаб обновил данные по коронавирусу
18:21
В Барнауле горел двухквартирный жилой дом на улице Пушкина
18:14
В Ключах ураганом снесло крышу на школе
17:21
Сразу три очага коронавируса значительно осложнили работу онкоцентра «Надежда»
17:09
Выпускники алтайских вузов в этом году будут защищать дипломные работы онлайн
16:50
Как в регионах Сибири работают программы по переселению из аварийного жилья?
16:47
В Белокурихе благодаря пандемии навели порядок
15:39
Зачем чипируют обитателей ферм на Алтае?
14:15
Водоканал и администрация Барнаула подписали концессионное соглашение
13:59
Алтайский Сбербанк открыл первый на селе Центр обслуживания населения
12:58
«Здоровская помощь»: семья из Курьи похвасталась перед президентом новым диваном
12:44
Когда в Алтайском крае будет ослаблен режим ограничений?
11:56
Арсен Осипов рассказал, чего боится на самом деле после истории с сокращением
11:46
В краевой больнице скорой помощи завершают дезинфекцию
11:15
В Рубцовске нашли способ починки главного городского коллектора
10:59
Нашествия саранчи этим летом не ожидается
10:39
Глава Барнаула оценил проблему испорченного воздуха в квартале «Адмирал»
09:52
В Заринске нашлись родственники солдата, умершего от ран во время войны
08:32
На Алтай придёт похолодание
22:14
Владимир Путин обещал подумать над идеей награждать соседей многодетных семей

В школах Барнаула перед сдачей ЕГЭ идут уроки стрессоустойчивости

23 Мая 2019, 10:55 1601
«Россия 1»
Редакция «Вести Алтай» Общество Вести Алтай

Добрые слова и объятия, напоминают психологи, сделают больше для успеха, чем самая доброжелательная критика.

Дышите глубже – один из главных советов для тех, кто хочет справиться со стрессом. А когда на носу Единый госэкзамен – у большинства выпускников нервы сдают. И рекомендации опытного педагога-психолога буквально накануне первого испытания – то, что нужно. Министра образования и науки края Максима Костенко пригласили на необычный урок в качестве почётного гостя. Советы он не только раздаёт, но и мотает на ус – сын министра в этом году тоже сдаёт ЕГЭ.

Максим Костенко, министр образования и науки Алтайского края:

– По предмету мы уже, родители, нашим детям не поможем. Они знают больше, глубже, интереснее, насыщеннее, мы можем с точки зрения психологической поддержать . Поэтому рекомендация родителям от Министерства образования – 10 раз обнимашки, 10 раз в день – добрые слова.

Такой урок стрессоустойчивости – часть акции «100 баллов к победе». Её придумали 5 лет назад специалисты Рособнадзора. В этом году ко всероссийскому марафону присоединились и школы краевой столицы. Советы выпускникам дают не только психологи, но и те, кто испытания ЕГЭ уже прошёл. И получил заветные 100 баллов.

Лилия Краева, выпускница 2018 года:

– Примерно просмотреть задания, которые вам достались, про себя отметить, на которые вы можете ответить более или менее уверенно, и отметить, в которых вы не уверены. И уже во время прорешивания вы всё равно будете подсознательно искать ответы и не так много времени затратите  на поиск ответа на задание, в котором вы не уверены.

А пока дело не дошло до экзамена, многие из них чувствуют себя спокойно и уверенно. И сами готовы дать пару советов одноклассникам.

Артём Польянко, ученик лицея № 122:

– Нужно рассчитывать время, готовиться постоянно, ходить хотя бы на дополнительные курсы в школе, бесплатные которые.

Для нынешних выпускников акция «100 баллов к победе» сейчас больше похожа на весёлую игру. Но организаторы надеются – когда ребятам действительно станет не до шуток, простые советы всплывут в памяти и помогут справиться не только со стрессом, но и с заданиями.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
ЕГЭ
Связь с редакцией
+7-903-947-84-63
Редакционный WhatsApp программы «Вести-Алтай»
vesti@gtrk22.ru
Электронная почта службы информационных программ