Баннер 2
11:10
Главное: арест экс-чиновницы правительства края, миллионные долги Змеиногорска, поражение единороссов в Славгороде
09:26
Стены стадиона «Коммунальщик» теперь украшает граффити
09:16
Лесные участки «Алтайлеса» выставят на торги
09:06
Самые яркие мероприятия Дня города
09:00
«Вести Алтай» за 19 сентября 2020 года
08:00
По Алтаю пройдёт циклон с дождями
22:10
Юные туристы из Алтайского района знают, зачем ходить в горы
22:06
290-летие Барнаула: награждение горожан, «Стрижи» и танки
22:05
В Омской области спасли барнаульского пса редкой породы
22:04
В Барнауле открыли движение по объездной дороге
22:00
Вечерний выпуск новостей за 18 сентября 2020 года
16:19
Шестилетнему Артёму Прыткову из Бийска требуется операция на сердце
16:15
Учредитель «Ренессанс Косметик» Виктор Косихин удостоен медали ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени
16:03
В Затоне капитально отремонтировали дороги
15:55
В Барнауле открыли мемориальную доску градоначальнику Анатолию Мельникову
14:46
Алтайский край вошёл в десятку российских регионов по скорости мобильного интернета
13:45
Песня о Барнауле прозвучит на фестивале в Екатеринбурге
11:06
В Кулундинском районе Алтайского края растут самые сахарные арбузы
08:00
В Алтайском крае будет расти атмосферное давление и продолжится похолодание
07:00
Утренний выпуск программы «Вести Алтай» за 18 сентября 2020 года
22:06
Жильцы трёх новостроек на Взлётной стоят в пробках в собственных дворах
22:00
Вечерний выпуск новостей за 17 сентября 2020 года
21:57
Телеканал «Россия» и «Синяя птица» объявляют о старте нового сезона
21:05
Алтайские географы получили грант на изучение и благоустройство источников
20:35
Как стать гидом после 50 лет?
16:54
У бывшего зампреда Правительства края Ирины Долговой прошли обыски
16:16
Знаменитая авиагруппа «Стрижи» покажет фигуры высшего пилотажа в небе над Барнаулом
14:13
ВТБ тестирует онлайн-рефинансирование ипотеки в Алтайском крае
13:25
Индустрия лечебного отдыха в крае выходит из коронавирусного простоя
13:11
Изюминкой грядущего Дня города в Барнауле станут «Стрижи» и фейерверк на воде
12:57
В Правительстве Алтайского края оценили подготовку к зиме
09:40
Самый молодой обладатель Шукшинской премии сегодня презентует свою книгу в Барнауле
09:20
Алтайский Дед Мороз обживается в Белокурихе
09:00
Виктор Томенко поручил определиться с режимом ЧС в Яровом
07:51
17 сентября по Алтайскому краю пройдёт активный циклон с похолоданием
07:00
Утренний выпуск программы «Вести Алтай» за 17 сентября 2020 года
22:00
Вечерний выпуск новостей за 16 сентября 2020 года
18:24
На что нужно обращать внимание при покупке обуви?
17:55
Рубцовские пловцы в ожидании возобновления тренировок
17:33
Барнаульцам придётся отметить День города в масках
16:02
В нацпарке «Салаир» начинаются ландшафтные работы
15:33
В центре Барнаула произошло обрушение асфальта на пешеходном переходе
15:24
В Калманском районе тракторист сделал на поле крупную надпись и стал знаменитым
14:35
Место расстрела рубцовчан в Редькиной Забоке хотят благоустроить
12:18
Медики: лучшей профилактикой инфекционных заболеваний остаётся вакцинация
11:35
Барнаульцам бесплатно покажут фильмы молодых российских режиссёров
11:20
В Алтайском крае официально появилась вторая охраняемая территория федерального значения
11:09
В Алтайском крае семьям стало проще оформить ипотеку с помощью маткапитала
09:20
В Алтайском крае грибник нашёл метеорит возрастом 5 миллионов лет
09:00
Рёв истребителей сегодня будет слышно в Барнауле

В школах Барнаула перед сдачей ЕГЭ идут уроки стрессоустойчивости

23 мая 2019, 10:55 1734
«Россия 1»
Редакция «Вести Алтай» Общество Вести Алтай

Добрые слова и объятия, напоминают психологи, сделают больше для успеха, чем самая доброжелательная критика.

Дышите глубже – один из главных советов для тех, кто хочет справиться со стрессом. А когда на носу Единый госэкзамен – у большинства выпускников нервы сдают. И рекомендации опытного педагога-психолога буквально накануне первого испытания – то, что нужно. Министра образования и науки края Максима Костенко пригласили на необычный урок в качестве почётного гостя. Советы он не только раздаёт, но и мотает на ус – сын министра в этом году тоже сдаёт ЕГЭ.

Максим Костенко, министр образования и науки Алтайского края:

– По предмету мы уже, родители, нашим детям не поможем. Они знают больше, глубже, интереснее, насыщеннее, мы можем с точки зрения психологической поддержать . Поэтому рекомендация родителям от Министерства образования – 10 раз обнимашки, 10 раз в день – добрые слова.

Такой урок стрессоустойчивости – часть акции «100 баллов к победе». Её придумали 5 лет назад специалисты Рособнадзора. В этом году ко всероссийскому марафону присоединились и школы краевой столицы. Советы выпускникам дают не только психологи, но и те, кто испытания ЕГЭ уже прошёл. И получил заветные 100 баллов.

Лилия Краева, выпускница 2018 года:

– Примерно просмотреть задания, которые вам достались, про себя отметить, на которые вы можете ответить более или менее уверенно, и отметить, в которых вы не уверены. И уже во время прорешивания вы всё равно будете подсознательно искать ответы и не так много времени затратите  на поиск ответа на задание, в котором вы не уверены.

А пока дело не дошло до экзамена, многие из них чувствуют себя спокойно и уверенно. И сами готовы дать пару советов одноклассникам.

Артём Польянко, ученик лицея № 122:

– Нужно рассчитывать время, готовиться постоянно, ходить хотя бы на дополнительные курсы в школе, бесплатные которые.

Для нынешних выпускников акция «100 баллов к победе» сейчас больше похожа на весёлую игру. Но организаторы надеются – когда ребятам действительно станет не до шуток, простые советы всплывут в памяти и помогут справиться не только со стрессом, но и с заданиями.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
ЕГЭ
Связь с редакцией
+7-903-947-84-63
Редакционный WhatsApp программы «Вести-Алтай»
vesti@gtrk22.ru
Электронная почта службы информационных программ
Читайте также