Врачи Барнаула рассказали, что можно есть в новогодние праздники
А во время новогодних праздников по краю будут дежурить 250 бригад скорой медицинской помощи.
О том, что можно есть и пить, а от чего лучше отказаться в праздники, говорили сегодня на пресс-конференции в региональном Минздраве. По статистике, после 31 декабря количество вызовов скорой помощи в крае увеличивается на треть. Чтобы не стать частью печальной статистики, специалисты советуют включить в новогоднее меню побольше овощей, фруктов и рыбы, а мясо готовить на пару или в духовке.
А ещё не перебарщивать с майонезом в салатах. В свою очередь, наркологи напоминают: безопасных доз алкоголя не существует. Тем же, кто рискует и делает ставку на крепкие напитки, рекомендуют остановиться на 150 граммах, ни в коем случае не запивать их газировкой и не ходить в баню.
Андрей Иванов, главный нарколог Алтайского края:
– Относительно безопасные дозы алкоголя – это 250 граммов сухого вина и до одного литра пива. Предпочтительно употреблять спиртное, не смешивая. Если кто выбирает крепкие спиртные напитки, то шампанское рекомендуется только пригубить.
