Врачи советуют жителям Алтайского края загорать в меру
Какую пользу может принести здоровью человека правильное нахождение на солнце?
Жаркая погода установилась на Алтае. Многие местные жители часто получают ожоги от долгого пребывания на солнце.
Особенно сильно загар ложится рядом с водой. Ещё говорят, что вода притягивает солнце. А если вода солёная, сила воздействия увеличивается. Такой водоём как раз в Кулундинском районе – это озеро Щекулдук. Чтобы не получить ожогов или болезней кожи, врачи советуют не увлекаться загаром и вовремя уйти в тень.
Наталья Грушина:
– Постепенно мы загораем, начинаются покраснения – прикрываем места. Мне нравится, я приезжаю в город шоколадная. А если не соблюдать, то будет раздражение от солнца, поэтому постепенно надо здесь загорать.
На Алтае солнце активное, поэтому врачи советуют отказаться от пребывания под прямыми лучами с 11.00 и до 16.00 часов дня. В другое время солнце, как хороший антидепрессант, подарит организму витамин D, укрепит нервную систему и повысит гемоглобин. Главное здесь, как и во всём, чувство меры.
